czy mozna

Czy możliwym jest zrzucić 3-5kg w 2 dni? We wtorek waga na wieczór co prawda po jedzeniu ale 85-86 w środe prawie nic nie zjadłem bo choroba mnie jakaś złapała uporczywa :( w czwartek już coś tam zjadłem z jakieś 2000 kcal było gdzie zapotrzebowanie wynoski 3300 dziś wchodzę na wagę po śniadaniu i wc waga pokazuje 80 -.- odwodniony nie jestem bo [...]

Czy po tym cyklu i odbloku można przejść na redukcje czy raczej coś odczekać ??

Czy miał ktoś moze taki stan ? Jak myslicie czy omka, proviron lub undestor w dawkach hm.. można powiedzieć leczniczych moze mi pomóc ? czy potrzebny odblok po takich dawkach ?

czy mozna pic olej lniany rozpuszczony w wodzie

Bo to potem lezy i zajmuje miesce w domu. To tak jak z kobietami :-D Ale wolę mieć harem kettli niż jedną upierdliwą babę w domu :-) Do rzeczy Panie i Panowie Godzina publikacji tego posta to nie złudzenie. Od godziny z hakiem (3:30 AM) nie śpię i nie mogę spać. Pani Ketoza upomina się o należne jej honory. O 3:30 AM obszczałem pasek i zrobił się [...]

Chłopie a ty myślisz że ja chcę zamienić wszystkie 5 ćwiczeń na klatkę na dipsy? Dipsy na triceps a na klatkę to 2 różne ćwiczenia, poczytaj co eksperci piszą na sfd o gironda dips. Proszę wciąż o odpowiedź eksperta czy warto coś zamienić na te pompki. Bardzo proszę czekaj na odpowiedź eksperta, dodam tylko od siebie na koniec, że jest to wszystko [...]

Witam mam pytan ko Wstawie zdjecie susty z PMP o ile mozna . I powiedzieli byscie mi czy to org czy fake . Chciałem miec pewnosc co wbijam .Pozdrawiam

[...] różnorodnego.Mam nadzieje że pomoże, jeśli nie no to trudno i tak dokończę chyba te 25dni na low carb, ból brzucha nie jest uciążliwy, a nie mogę sobie chyba rozwalić jelit czy czegoś innego tylko przez miesiąc, tym bardziej że ból jest na prawdę lekki, jego nasilenie jest lekkie tylko przy uczuciu konieczności udania się do toalety na [...]

[...] wszystkich Od razu napiszę, że jestem zielona jak sałata i proszę o pomoc. 175cm wzrostu 61kg 23lata 26% tłuszczu w ciele Dietę mam już ułożoną przez dietetyka Ćwiczyłam 2 lata fitness, biegam. Moim celem jest rzeźba, coby nigdzie nic nie wisiało, ładne mięśnie brzucha, ramion, nóg, pupy ... Skleiłam sobie trening który wygląda [...]

szoty bić w tyłek i odblok też czy uda ? Podskurnie. Domiesniowo tez mozna, ale jest to zbedne i niepotrzebne dziurawienie miesni. Kupujesz insulinowki, ew najciensze i krociutkie igielki i bijesz podskornie w brzuch. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-10-24 21:54:13

a ja mam do tego pytanko,dece zaczołem brac z tesciem,ale ,ze tescia na poczatku brałem samego,bo nie miałem deci to mi jeszcze tej deci zostało na 3 strzały,wiec chciałbym zapytac czy moge sama dece brac,bo kolega mowi,ze nie mozna bo to chormany żenskie itd???

i tu w zasadzie może się nasunąć kolejny temat: Wasz stosunek do robienia masy mięśniowej? agresywnie czy powoli ? jest jeszcze wielu trenerów (światowe autorytety), które jednoznacznie twierdzą, że jak chcesz ważyć 120 czy 130kg to musisz robić mega masę tj. zalać się i robić okresowe krótkie redukcje, zaś druga część uważa, że lepiej [...]

Dziękuje za odpowiedź ,a czy odblok można z apteki załatwić ?i czy ceny są drogie obloku na czarnym rynku

A do insulinowek mozna zalozyc igle domiesniowa? One maja fajny tloczek ktory w szyjke wchodzi,nie niem czy tak wszystkie majaj

A jak myslisz czy wina może leżeć np. w jednym produkcie który spożywam w diecie np jajka? Mam plan odstawić dietę na dzień dwa i po prostu może w ten sposób uda się sprawdzić... Do gastrologa zapisany na styczeń , no chyba ze prywatnie ale troszke pieniążków już trzeba wtedy wyłożyć.. :) Pozdrawiam! Nie jestem specialistą ale nie spotkałem się [...]

czy kurkumę można dodawać do dań na słodko? pytam, bo pierwysz raz to kupiłem i ze tak powiem "nie wiem z czym to sie je" :D

Dziękuję za przywitanie. Mika: co do zdjęć zobaczymy, muszę chyba dojrzeć, pół roku zastanawiałam się nad założeniem dziennika, a co dopiero wklejenie zdjęć :-) ... Kokosik: o glutenie czytałam i z tego co pamiętam, jeżeli ma się "wyregulowane" hormony tarczycy, USG w normie i nie wpływa on negatywnie na organizm (samopoczucie), to można jeść. [...]

[...] pozwolić na cheaty bardziej niż na tradycyjnym modelu. Jednak uważam że if/jem nie jem baaaardzo dużo zmieniło w myśleniu ludzi szczególnie o katabolizmie i za to wielki plus. Zamierzam wejść niedługo w końcu na prawdziwą masę i powiem że średnio widzę zjedzenie 4-5k kcal w 6 czy nawet 8h. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-10-24 20:09:50

i tu w zasadzie może się nasunąć kolejny temat: Wasz stosunek do robienia masy mięśniowej? agresywnie czy powoli ? jest jeszcze wielu trenerów (światowe autorytety), które jednoznacznie twierdzą, że jak chcesz ważyć 120 czy 130kg to musisz robić mega masę tj. zalać się i robić okresowe krótkie redukcje, zaś druga część uważa, że lepiej [...]

[...] Kupiłem sobie niedawno białko serwatke. I dostąłem gratis SHAKERA! :D. Tak tak , taki nie wielki gratis. ALe mysle zaj**iscie. NIe trzeba będzie znowu osobno za przeysłykę czy coś płacić. Niestety. Jest on dość nie za dobry. Kiedy wleje do niego np. mleko + odzywkę wsypię i zamknę i zaczynę mieszać. Wybija ciśnienie jakby i rozlewa się pół [...]